耐力运动训练已被证明在流行病学和干预研究对糖尿病的预防和治疗是有效的。相比之下,几乎没有研究抵抗运动对糖尿病治疗的影响。这些研究使用了一个基于中等强度的耐力训练方法和大量练习。这种运动可能包括大量的有氧运动,久坐不动的老年人可能会发现难以管理。高强度、低阻力训练,另一方面,可能是一个更重要的锻炼方式,增加肌肉的生长和葡萄糖吸收。因此,本研究的目的是看看高强度,少量进步的阻力训练(PRT)可以改善血糖控制和其他代谢异常的拉丁裔血糖控制较差的老年人,没有个人历史经常锻炼的Winckler m . et al。“农村老年人:一个综合评估。”Interdisciplinary Studies on Aging。2016;21。