儿童肥胖:时间困扰

摘要

超重或肥胖，定义为异常或过量的脂肪积累，对健康构成威胁。多年过去了，但肥胖仍然是从婴儿到老年人的主要健康问题或状况。回到过去，如果我们分析肥胖的原因，原因包括摄入更多的卡路里，久坐的生活方式，睡眠不足和很少肥胖基因。肥胖的人有可能患糖尿病、心脏病、中风、关节炎和一些癌症。目前的工作显示了过去肥胖的各种途径，目前的最新进展和未来的挑战。在过去的30年里，儿童的肥胖人数急剧增加，青少年的肥胖人数增加了四倍。

关键字

超重，生活方式，运动，瑜伽，肥胖

简介

肥胖在最近的趋势中处于临界水平，从童年开始[1世卫组织和IOTF提出了一项见解。目前，世界各国都在采取许多措施，其中包括美国的一些计划。2]、印度试点研究[3]、中东预防措施[4，5］．有时，不采取预防肥胖的措施可能会导致严重的困难[6］．近年来，儿童肥胖的预防已经有所改善，但仍面临着预防儿童到成人并发症的挑战[7］．儿科医生关注儿童肥胖的正常化是近年来的开端和良好迹象[8］．

概述

如果一个年轻人的年龄体重记录(或bmi -年龄)百分比高于95%，那么他们就被定义为“受肥胖影响”。如果一个孩子的bmi年龄百分比高于85%，低于95%，那么他就被定义为“超重”。许多解决方案正在加速预防先天性肥胖[9］．肥胖一直是美国一些国家的地方病，摄入过多的高热量[10］．孩子们被各种各样的广告所吸引，这些广告通过可食用的食物、有颜色的食物等拓展了他们的市场。11这些不良习惯会导致孩子们在很小的时候就养成。结果出现若干危险因素，可导致严重的健康问题[12］．儿童肥胖可能会导致危险的后果，如糖尿病，这是一个健康困扰和棘手的健康问题。13］．

儿童肥胖在早期阶段就是一个挑战，因为孩子们会仔细观察他们的健康习惯，并在不久的将来养成这种习惯，研究他们的饮食方式[14，15］．多项研究表明儿童肥胖的治疗策略和危险因素[16］．多年来制定和研究了几种方法和对抗措施[17，18］．

预防策略

深入了解孩子的生活习惯，有助日后建立有效的策略，以改善生活方式[19-21］．母亲的适当照顾和对孩子饮食风格的认真观察使风险降低到估计的平均水平。研究了几种自我调节分析，并将未来的情况纳入scenario [22，23］．

结论

儿童积极追求健康的生活方式，摄入有营养的食物，避免垃圾食品。有规律的肌肉运动，如跑步，运动，[24，25跳舞和其他娱乐习惯应该从早期阶段就养成，以防止在不久的将来出现严重的后果，从而引发所有的健康问题。

因此，儿童肥胖是一个从发育阶段开始的严重问题，因此预防对儿童的更好发展至关重要。身材高大的年轻人更容易出现心血管疾病的危险变量，例如胆固醇升高或高血压。在以5- 17岁人群为基础的样本中，70%的肥胖青年至少有一种心血管疾病的危险因素。儿童肥胖会导致心血管疾病和严重的脑部疾病。在许多国家，通过有效的宣传运动来培养健康和以体育为导向的运动习惯生活，肥胖的风险得到了控制。在儿童和青少年中，超重和肥胖与哮喘新诊断风险增加52%有关。牢固的生活习惯，包括坚持良好的饮食和体育锻炼，可以降低变胖和产生相关感染的危险。目前，孩子们对体育活动感兴趣，包括跳舞、骑自行车、游泳等。

儿童和青少年的饮食和身体活动行为受到社会许多部门的影响，包括家庭、社区、学校、儿童保育机构、医疗保健提供者、信仰机构、政府机构、媒体以及食品和饮料行业和娱乐业。瑜伽也是最古老和最有效的方法之一，每个孩子，甚至怀孕期间的母亲都应该每天做瑜伽，以进一步消除肥胖相关的问题。

如果目前的模式继续下去，到2025年，超重或肥胖的新生儿和年轻儿童的数量将增加到7000万。从怀孕到6个月的限制性母乳喂养是帮助防止新生儿超重或肥胖的重要方法。

超重和肥胖在很大程度上是可以预防的。强有力的方法、环境、学校和团体对形成家庭和年轻人的决定至关重要，确定营养和持续的身体运动等更健康的决定是最不费力的决定(可用的、可获得的和适度的)，并沿着这些路线抵消肥胖。

参考文献

1. Alqahtani N和Scott J.基于WHO和IOTF参考值的儿童肥胖估计。《中国减肥杂志》2015;5:249。
2. 伊克斯MJ和夏尔马M.社区儿童肥胖预防项目的系统综述。J Obes减肥杂志，2013;3:188。
3. Shajithanoop S等。南印度泰米尔纳德邦哥印拜陀学校儿童超重和肥胖预测因素的初步研究。《精神疾病杂志》2013;3:128。
4. Musaiger AO。中东儿童肥胖:需要采取紧急行动。内分泌代谢综合征。2012;1:e104。
5. 肥胖是中东国家病态肥胖孕妇不良母婴结局的重要风险预测因子吗?中国低血糖杂志。2013;1:2。
6. Radnitz C等。预防儿童肥胖的最佳默认值:从平台到实践。J食品营养失调。2013; 2:5。
7. 预防婴儿肥胖——越早开始越好。J食品营养失调。2013; 2:1。
8. Durá-Travé T和Gallinas-Victoriano F.儿科医生什么时候应该关注儿童肥胖?《神经疾病杂志》2013;3:124。
9. 赫希JW等人。糖果和口香糖的相对饱腹值:儿童肥胖的潜在疗法。《生态环境科学》2012;2:139。
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11. 安妮·科赫等人。超重和肥胖儿童对食物图片的注意偏向增加。儿童青少年行为研究。2014; 2:130。
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13. 陈建林，郭娟。妊娠糖尿病与儿童肥胖风险:综述。《孕期儿童健康》杂志，2014;1:e103。
14. 早期对儿童体重和饮食方式的影响:婴儿主导的断奶方式的作用。第二届肥胖与体重管理国际会议与展览，美国拉斯维加斯。2013.
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18. IndraT。防治儿童肥胖——多因素方法。第二届国际儿科和妇科会议，海得拉巴，印度，2012。
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20. 预防儿童肥胖——为什么要从小开始?2nd International Conference and Exhibition onNutritional Science & Therapy, USA. 2013.
21. 儿童肥胖:解决日益增长的健康问题的方法。《孕期儿童健康》杂志2014;1:14 4。
22. 戈兰M和巴克纳-梅尔曼R.儿童肥胖的自我调节和管理。社区医学卫生，2011;1:107。
23. Mahmood S等人。未来卫生专业人员中的超重和肥胖:来自发展中国家的基本现实。第二届肥胖与体重管理国际会议及展览，美国。2013.
24. 促进运动对抗儿童肥胖的战争。肥胖与体重管理国际会议与展览，费城，美国。2012.
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