高血压:原因、预防和治疗

同样提到高血压,高血压是一个条件的走廊有坚定地举起脉搏。每一次人类心脏颤动,它整个身体通过管道泵血。

循环应变是血液的力量推高了(1对静脉分规)。体重越高越心需要泵(2]。

高血压能促使伤害器官,和一些疾病,例如,肾失望(3](肾失望),动脉瘤,心中失望,中风或心脏攻击(4]。专家从加州大学戴维斯分校在美国神经学杂志上的报道,在中年高血压可能提高知识的危险减少将来的某一天(5]。

典型的水平循环应变是在120/80 (6),120年与收缩估计(波峰在课程)7)和舒张压80说估计(至少在静脉)8]。120/80和139/89之间的循环应变称为高血压前期(表明扩大高血压的危险)9],一个脉冲的140/90或以上被认为是高血压(10]。

高血压可能命名键或可选的。至关重要的高血压是高血压的术语与模糊的原因。它代表了大约95%的情况下(11]。辅助高血压是高血压的术语与一个已知的直接原因,例如,肾脏疾病(12)、肿瘤或避孕药片(13]。

几乎有7000万美国成年人高血压的影响(14]。条件同样影响大约二百万青少年和年轻人。发布的一份报告显示的疾病控制和预防中心(CDC) 2012年9月(15),在大部分的美国人高血压没有控制高血压。

原因

尽管高血压的确切的原因通常是模糊的(16),非常的有几个变量与状态。这些包括:

•吸烟

•肥胖或超重

•小时候胖/超重

•糖尿病

•久坐不动的生活方式

•缺乏体育行动

•高水平的盐(钠易感性)的承认。

•缺乏钙,钾,镁的利用率

•维生素D缺乏

•高水平的利用率

•压力

•老化

•药物,例如,怀孕预防药

•遗传学和高血压家族史(几个品质肾脏可能会增加高血压)

•慢性肾脏疾病

•肾上腺和甲状腺问题或肿瘤。

测量在美国表明,非洲裔美国人有高血压的发生高于不同种族17- - - - - -21]。

高血压的副作用

并不能确保一个人高血压会引进条件的任何迹象。大约33%的人真的不有个模糊的概念,他们有高血压22],遗忘可以持续相当长的时间。因此,它是明智的去体验偶尔脉冲放映尽管当没有迹象23]。

令人惊讶的是高血压可能会促使一些迹象(24,25)如下:

•严重的偏头痛

•疲劳或困惑

•头晕

•恶心

•视力问题

•胸部折磨

•呼吸问题

•不规则脉

•血液在小便。

高血压的诊断

高血压可能是由一位幸福精通措施分析了循环应变的装置称为血压计袖套的小玩意,拨号,泵,阀26]。收缩期和舒张期号码将被记录和对比图的品质。如果重量比140/90,更值得注意的你会认为有高血压。

高血压的评估,另一方面,可能是伪造的或焦虑的结果在考试的季节27]。与一个特定的最终目标进行更详尽的分析,大部分医生直接检查和请求恢复历史的你和你的帮派。专家需要知道你是否有高血压的危险组件,例如,吸烟、高胆固醇,或糖尿病28]。

如果高血压似乎是明智的,测试,例如,心电图(29日)和超声心动图作为请求的一部分将利用量化电行动的心和评估心脏的物理结构。额外的血液测试同样将不得不认识到可能的原因辅助高血压和肾能力量化,电解质水平,血糖水平和胆固醇水平(30.]。

高血压的后果不同的疾病

极端的免疫系统甲状腺机能亢进

免疫系统甲状腺感染一直在描述肺血管高血压患者(PAH) [31日]。在任何情况下,发病的季节的甲状腺疾病与多环芳烃是可变的。案例报告建议甲状腺功能减退的普遍高于甲状腺机能亢进患者多环芳烃(32,33]。Epoprostenol, endothelium-determined环前列腺素是一种全身和肺血管舒张,阻碍血小板通过扩大细胞内总环腺苷酸(营)运动34]。环前列腺素antiproliferatives,抗血栓形成的大部分时间和免疫调节运动和用作PAH的治疗的一部分。epoprostenol开始一直在与甲状腺感染占一些研究[35]。我们描述两个实例的甲状腺亢进的免疫系统疾病已经euthyroid患者开始epoprostenol多环芳烃。甲状腺机能亢进的严重性带来加剧呼吸的/压缩甲状腺肿的心血管状态和快速发展一个病人建议甲状腺能力应该观察到近PAH患者。

强烈的肺栓塞

无尽的血栓栓塞肺高血压(CTEPH)丛恒常性的结果和纤维化呼吸的脉管系统后强烈的呼吸的栓塞。这种情况提示解除肺重量和最终正确的心失望。患者往往非常受到劳力性呼吸困难,可能会遇到巨大horribleness和死亡率当不及时治疗36- - - - - -38]。同样条件与残疾的左心室舒张容量和填充。肺thromboendarterectomy (PTE)是目前主要的补救治疗CTEPH并显著改变感染的临床过程。

莫泽微妙的元素中描述,等人1987年,PTE大大增强CTEPH-related死亡率(39- - - - - -40]。PTE后快速血流动力学和超声心动图变化给一个完美的模型来评估左和右心之间的关系。虽然早期研究集中在特权心室CTEPH破碎,后来的研究倾向于相关的左心室(LV)破碎。本文强调了两个最近的超声心动图在CTEPH作品,一个地址右心室容量利用应变成像,和其他调查相关的左心室容积的一部分LV舒张障碍。

肾能力与妊娠期糖尿病的女性

肾失望是死亡率的主要来源之一。糖尿病是最广泛认可的理由终末期肾感染和评估,3.66亿人将在2030年糖尿病(41]。糖尿病经常伴随着其他一些强大的心血管危险因素包括高血压(42]。高血压和糖尿病的附近加入联想加速肾功能下降(43]。妊娠糖尿病(GDM)的特点是任何级别的葡萄糖狭窄刚性withonset或第一个承认在怀孕44]。大约7%的怀孕被GDM纠缠,每年带来超过200000例(45]。背景的女性,妊娠期糖尿病增加心血管疾病和肾脏疾病的危险,为小提前对他们是否已经创建普通糖尿病发展提出证据(46]。妊娠高血压问题混淆(5- - - - - -10领唱的怀孕和可以导致孕产妇和胎儿的复杂的混合物,包括肾失望(47]。在相当多的雌性,高血压可能与妊娠期糖尿病也可能是可用的独立。尽管这一事实的已知危险因素是高血压和糖尿病肾脏失望(48),这些临床条件干扰肾能力更加极端女性还不清楚。因此本研究接受评估的影响高血压、妊娠糖尿病有无高血压肾能力在怀孕的女士们。

心血管危险

高血压血管被视为一个关键危险组件促进心脏和脑血管疾病(49,是最值得注意的普遍性的一个问题在前沿时代(50]。在意大利,31%的公共经验高血压和边际(17%51]。

几个研究已经检查的工作和幸福的关系状态,特别是考虑推迟工作寿命和附近的不断更老练的受试者在工作(52]。一些研究考虑这些组件已经证明高复发的血管特别是高血压工作会议(53]。然而,自动从年龄和其他额外的专家危险条件下,一些工作条件高危险的创建相关血管高血压(54]。在一些研究中,血管相关高血压已经更定期与“蓝领”,而不是“白领”55),一个积极的关系同样存在于运输和出租车司机(56],严重高与机械支持专家57]。劳动者与作文喧嚣比85 dB (A) 30多年了高血压的危险高1.5倍(58- - - - - -60]。

扩大身体质量

高血压是一个值得注意的心血管疾病和负责致命的心血管疾病的结果,例如,中风,心肌坏死组织、心脏失望和肾失望(61年,62年]。高血压是特别常见的黑人(原因不清楚63年- - - - - -65年]。在尼日利亚,高血压及其相关错综复杂的优势扩大以令人不安的速度(66年]。优势依赖于研究的面积和高血压的意义的分界点。较低的优势是在研究中发现,利用BP 160/95毫米汞柱对比和BP 140/90mmHg高血压的意义(67年,68年]在Meta-investigation Ekwunife et al。69年),普遍性跑大约12.4%和34.8%,而学习集团在尼日利亚东部的Ejim et al。70年]研究表明,46.4%的民众有高血压。男性与女性的共性较高。

高血压的病因是复杂的,它变得清晰,无处不在的提升高血压在尼日利亚不能完全澄清,种族或遗传编程。的注意,同时考虑在高血压遗传因素在不同阶段的总体结论包括尼日利亚(71年- - - - - -75年),自然元素的一部分,例如,物理懒惰,heftiness,不能忽视吸烟。

伴随着高血压的扩大优势是普遍性的反弹heftiness [76年,77年]。在现实中扩大身体质量和高血压和糖尿病之间的关系是根深蒂固的在写作78年]。肥胖是一个杰出的人在为高血压和心血管疾病最重要的危险组件(79年]。全球heftiness大流行已归因于扩大不活跃的生活方式和可怕的饮食模式,特别是在西方国家(创建76年]。一些生理系统包括驱动reninangiotensin -醛固酮和深思熟虑的感觉系统,内皮破碎和肾能力异常已经引用了在肥胖和高血压的关系(80年]。

高血压的治疗

治疗高血压的主要目的是降低循环应变下140/90——或更低一些聚会,比如,患有糖尿病,和个人不断的肾脏疾病(81年]。治疗高血压是至关重要的减少中风的危险,心脏攻击,心中的失望。

高血压可能是用药物处理,通过改变生活方式的组件,或者两者的混合。必要的生活方式的变化将变得越来越健康,停止吸烟,吃一个激励饮食习惯,减少钠承认,持续练习(82年,限制酒的利用率。

选择药用来治疗高血压合并几类药物。箴抑制剂,ARB药物,β受体阻断剂,利尿剂,钙通道阻滞剂,α-受体阻滞剂,边缘血管舒张药基本药物使用作为治疗的一部分。这些处方可以单独使用或作为一个混合的一部分,有些只是利用作为混合的一部分83年]。同样地,有些药物想别人视病人的属性(糖尿病、怀孕,等等。)。

钙通道阻滞剂和疾病的风险——绝经后女性84年)服用钙通道阻滞剂在很长一段时间被发现是2.5倍更倾向于创建胸部恶性肿瘤与女士从来没有他们高血压或其他解决方案。

如果循环应变是有效地降低了,是精明的连续检查和采取预防措施,维持战略距离倒退的高血压85年]。

甜菜根汁——考试组从玛丽女王,伦敦大学,高血压在日记中写道,一些甜菜根挤压每天可以减少脉冲在高血压患者86年]。

分析师开始了分析消耗硝酸盐的影响可能在研究设施老鼠,然后与15名志愿者的人肯定了他们的发现,所有与高血压(87年]。

伴随食物富含硝酸盐:

•甜菜根

•茴香

•卷心菜

•生菜

•萝卜

•胡萝卜。(88年- - - - - -91年]

瑜伽——黛比·科恩博士和同事来自宾夕法尼亚大学的报道“第28届年度科学会议”,瑜伽是强大的减少脉冲(92年]。

远程控制提高控制高血压,分析师报告临界高血压患者的健康变化利用远程控制,可以利用在家里。患者使用一个方便的框架允许他们记录和发送脉冲逐步直接阅读专家的办公室。

“交换”体内高血压——来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员计划粒子从长远来看可以利用作为解决方案的一部分“关掉”93年高血压在人体内。

预测高血压

高血压最好可以预期通过改变你的生活方式,合理的饮食方案和活动是关键部分。至关重要的是保持一个坚实的体重,减轻盐承认,减少酒承认,和减轻压力94年]。

饮食

消除测量盐在你的食物和吃很多产品的土壤。eatwell板突出了不同种类的食物,我们的饮食习惯,并演示了区段我们应该吃到非常健康饮食调整方案(95年]。

盐引发了你的脉搏。你吃盐越多,越高你的脉搏。打算吃下6克(0.2盎司)的盐,每天约一茶匙的量。找出更多的关于如何消除盐。

吃低脂饮食包含常规束纤维(例如,全麦米饭、面包和意大利面)和土壤有助于降低产品的循环应变(96年,97年]。绿叶的食物充满了维生素、矿物质和纤维,使你的身体在伟大的条件。

酒

经常喝酒上面水平在一段时间后将会提高你的脉搏。保持在规定的水平是最理想的方法来减少你的增长高血压的危险98年]。

•人不应该经常每天喝超过三到四个单位

•女人不应该经常每天喝超过几个单位

酒是同样高热量,会使你发胖。这将同样扩大你的循环应变(99年,One hundred.]。

重量

超重权力你的心努力工作泵的血液在你的身体,它可以提高你的循环应变(101年]。看看你是否需要薄的BMI固体重量数值计算研究机。

只是碰碰运气,你需要摆脱一些体重,值得回忆,只是失去几磅将有重大影响你的脉搏和一般福祉(102年- - - - - -104年]。

锻炼

被动态和惯例活动带来了脉冲通过保持你的心脏和血管在伟大的条件。正常活动同样能帮助你得到更薄,这将同样帮助降低你的脉搏105年]。

成年人应该做不少于150分钟(2小时30分钟)温和路线的氧气消耗运动,(例如,自行车或快速散步)一致。检查,行动应该让你明白温暖,有点上气不接下气106年,107年]。超重的人可能只需要散步得到这个倾斜的倾斜。

身体动作可以把游戏散步和培养108年]。

吸烟

吸烟并不特别引起高血压但是它使你在更高的心脏攻击和中风的危险(109年]。类似于高血压,吸烟将导致你的供应路线。只是碰碰运气,你吸烟和高血压,血管会限制一个伟大的交易更迅速和你以后心脏或肺部疾病的危险明显扩大(110年]。

咖啡因

喝一些咖啡一天可能扩大你的脉搏。如果你是一个主要的咖啡爱好者,茶或其他富含有咖啡因的饮料,(例如,可乐111年)和一些含咖啡因的饮料(112年]),考虑砍。

是不错的饮料茶和咖啡作为调整吃常规的功能但是非常重要的一点是,这些饮料不是你的源泉的液体(113年]。

减少焦虑

焦虑或不安可以简要构建循环应变。采取迟早要考虑是什么让你觉得推,例如,工作,家庭,基金或疾病(114年]。当你理解带来的焦虑(115年]。

不同的补充剂可能同样帮助避免高血压(116年]。这些都是钾、钙、镁、鱼油、大蒜(117年- - - - - -119年]。

与一个特定的最终目标预测危害识别器官和条件,例如,中风,心脏攻击,失望和肾脏可能带来的高血压,屏幕是至关重要的,分析、治疗和控制超压在最守时的阶段(120年]。这也可以通过提高公众意识和增加的频率放映的条件(121年]。

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