在南印度青少年身体健康最大摄氧量

文摘

在这个研究中,100名健康青少年的身体健康(50 50男孩/女孩)年龄在12到16岁身体健康的评估测量使用跑步机的最大摄氧量与体重指数相关,心率和腰围。27%的青少年平均取得良好的心肺功能和低73%——公平Vo2max。男孩比女孩有获得更好的心肺功能。男孩和女孩的最大摄氧量增加15-16kg / m2的BMI达到峰值分别为17-19kg / m2和18 kg / m2,之后显示下降。最大摄氧量和峰值心率之间的线性关系是保持在两个。的最大摄氧量达到60 - 65厘米,腰围65 - 70厘米的男孩和女孩分别之后,降低了。这项研究表明,南印度青少年身体健康越来越正常BMI和腰围是必要实现良好的心肺功能。

关键字

身体健康,签证官_2马克斯、BMI、腰围

介绍

最大耗氧量(签证官_2马克斯是身体健康的最重要的指标,与心血管健康呈正相关1,2]。

几项研究已经在发达国家完成评估青少年的身体健康3,4,5,6]。在印度很少研究确定签证官_2马克斯在青少年7,8]。在发达国家和发展中国家青少年的身体健康一直在下降在过去的20年里(9,10]。因此本研究进行评估身体健康水平的南印度签证官的青少年通过测量_2马克斯及其与生理变量的关系如BMI、心率和腰围。

方法

100名健康青少年(50 50女孩和男孩)组12到16岁的身体健康的评估测量签证官_2马克斯。

学校当局和家长提供许可后进行这项研究彻底了解的目的和研究的协议。研究受试者评估体重,身高和腰围。所有措施都做,受试者穿着光衣服没有鞋子。BMI(公斤/吨²)计算。

受试者被告知,他们将锻炼10 - 15分钟。他们被告知测试将被终止,如果他们有经验的胸部不适,头晕,恶心,严重气短、极端腿疲劳和指示信号如果他们经历过这些症状。受试者的心率和被记录在休息的时候。跑步机就开始热身速度相对较慢。跑步机的速度和它的斜率或倾向增加每3分钟根据布鲁斯协议(13]。

三个心电图领导经常在跑步机上显示监控当受试者锻炼。跑步机停止时的主题无法锻炼或如果他或她胸部不适,气短,头晕。的总时间由主体行使。的签证官_2马克斯使用回归计算公式吗

签证官_2马克斯(毫升/公斤/分钟)= 3。26 x(分钟)+ 6.14

这取决于签证官_2马克斯值受试者分为极低,低公平,平均,很好,非常高(11]。

数据分析使用统计软件SPSS 11.0和Systat 8.0。卡方检验被用于查找的平均比例良好的显著差异

签证官_2马克斯男孩和女孩之间。方差分析被用来找到签证官的重要性_2马克斯与BMI、峰值心率和腰围。

结果

图1显示了签证官的总体布局_2马克斯。100名调查对象中27%的人达到了平均好签证官_2马克斯(44 - 49毫升/公斤/分钟)和低73%——公平的签证官_2马克斯(34 -39毫升/公斤/分钟)。66%的男孩有low-fair签证官_2马克斯值有34%达到平均签证官_2马克斯。取得low-fair女孩的80%,剩余20%平均——好的签证官_2马克斯。的签证官_2马克斯的男生都比女生是高BMI相同。表1显示了BMI与签证官协会_2马克斯男孩和女孩。的签证官_2马克斯在男孩和女孩从15-16kg / m2的BMI增加达到一个峰值分别为17-19kg / m2和18 kg / m2,之后显示下降。表2显示了峰值心率与签证官协会_2马克斯男孩和女孩的签证官_2马克斯两个男孩和女孩已经达到的峰值心率每分钟170 - 180次。表3显示了与签证官协会的腰围_2马克斯男孩和女孩。在男孩签证官_2马克斯达成的腰围60 - 65厘米,女孩在65 - 70厘米,有减少。

讨论

在目前的研究中100例平均达到了27%——好签证官_2马克斯和73%低——公平的签证官_2马克斯。这清楚地表明,青少年的身体健康下降。多项研究表明,有氧能力存在性别差异。在这项研究中女孩的比例平均达到——好签证官_2马克斯较低相比,男孩。这可能是由于高BMI的女孩比男孩相对更多的身体脂肪。

男孩们取得签证官_2马克斯17-19kg / m2的BMI和女孩的BMI 18-19kg / m2之后都有下降。因此,这项研究表明,正常BMI是需要好的有氧呼吸健康也随着BMI的增加超过一定水平的签证官_2马克斯减少。几项研究已经证明了逆BMI和签证官之间的关系_2马克斯和发现多余的脂肪会损害心肺呼吸功能,减少机械效率对于一个给定的工作负载(5,7]。

心率/摄氧量关系在个体在动态运动是线性的。在这个研究心率和签证官之间的线性关系_2马克斯维护和他们取得了最高心率在170 - 180 bpm。男孩和女孩已经获得签证官_2马克斯远低于最大心率(220 bpm)表明他们有良好的心肺功能(CRF)。

研究表明,男性和女性心肺功能较低水平高的总脂肪和腹部脂肪对于一个给定的BMI与CRF较低的男性和女性。在这项研究中观察到,签证官_2马克斯减少腰围70厘米以上两个男孩和女孩表明增加脂肪含量降低了性能。唯一的区别是,在女孩的下降是陡峭而男孩已经达到一个高原。这种差异可能是由于高脂肪积累在女孩比男孩16]。

研究的局限性

本研究的样本量可能不是大样本量的限制是由于研究时间短。研究更多的样本大小和其他变量影响签证官_2马克斯如营养、社会经济地位如果包含在研究设计可能会给出准确的结果。

结论

这项研究清楚地表明,南印度青少年的身体健康是越来越正常BMI和腰围是至关重要的实现一个好的签证官_2马克斯。

减少的原因可能是由于不健康的饮食习惯,久坐不动的生活方式和身体活动水平下降。因此体育节目可以介绍在学校层面上,这些活动可以强制和学者的一部分。这些项目肯定会提高南印度青少年的身体健康。

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