快速眼球运动和睡眠抽搐可以增强大脑活动

文摘

快速眼动睡眠,或快速眼动睡眠的五个阶段之一,大多数人经历夜间。它的特点是快速、随机运动的眼睛和肌肉的瘫痪。我们进行了一个调查问题相关的睡眠习惯和模式的基础上自己的梦想。这个调查的目的是为了证明假设“快速眼动或说Waklert睡眠抽搐可以增强你的大脑活动。我们有选择正常或健康受试者与不同年龄、性别和职业。问卷由这些主题我们发现大多数人经历睡眠抽搐和他们用积极的心态醒来。我们也要求他们的警觉性天期间,我们发现,受试者主要警报。

关键字

快速眼动,麻痹,问卷调查。

介绍

快速眼动(REM)睡眠的睡眠是一个阶段的特点是眼睛的快速和随机运动(1]。快速眼动睡眠通常占20 - 25%的总睡眠,大约90 - 120分钟的觉。第一个快速眼动睡眠期间发生90 - 120分钟入睡后最后快速眼动期通常是最长的,通常发生接近早上(2]。

快速眼动睡眠的相对数量随着年龄的增长存在着很大的差别。新生儿花费超过80%的总睡眠时间在快速眼动(3]。生理上,某些在脑干神经元,称为快速眼动睡眠细胞,(位于脑桥的芽鳞),尤其活跃在REM睡眠期间,可能是负责它的发生。

释放某些神经递质,类(肾上腺素、5 -羟色胺和组胺),完全关闭在REM (4- - - - - -6]。这导致快(7身体的几乎完全瘫痪,由于运动神经元抑制。研究人员说,研究结果显示抽搐在快速眼动(REM)睡眠占运动的一个不同的类,提供进一步的证据表明,睡眠抽搐激活电路在整个大脑发育。通过这种方式,对他们的四肢抽搐教新生儿和他们能做什么8]。

布隆伯格和其他研究生研究睡眠时的大脑活动有很多的运动而不是这些动物清醒和移动时(8]。

1950年,这是第一次发现推论放电瞬间消息发送到大脑,使动物,人类和更多的识别和过滤掉感觉来自自己的行动。这个过滤的感觉包括来自动物的分化之间的感觉感觉自己的动作和那些从外部世界的刺激。进一步研究人员注意到,大脑活动增加,而新生的老鼠抽搐在REM睡眠而不是当动物清醒和移动。实验是一致的在支持的想法感觉引起的抽搐不是过滤:没有提供的过滤推论放电,产生的感觉四肢抽搐是免费激活大脑和教新生儿大脑的结构和功能的四肢。

此外布隆伯格强调,如果抽搐就像运动之后,信号引起的四肢抽搐会过滤掉。但他们没有过滤掉,再次表明,抽搐是特殊的,因为他们需要激活发展大脑回路(8]。

根据一种理论,某些记忆巩固在REM睡眠。人工增强非rem睡眠改善了次日回忆的记忆对单词(9]。塔克证明了白天的午睡只包含非快速眼动睡眠期增强陈述性记忆但不是程序性记忆(10]。

单胺氧化酶(MAO)抑制剂和三环类抗抑郁药可以抑制快速眼动睡眠,这些药物没有损害记忆的证据。

根据另一个理论,称为快速眼动睡眠的个体发生的假设11),亚历山大•Tiriac马克布隆伯格说,这区别睡觉和起床运动可能有抽搐的关键,最常见的早期阶段,有助于大脑发育。

研究调查活动睡眠剥夺的影响表明,剥夺在生命早期可以导致行为问题,永久的睡眠中断,脑质量下降,并导致异常的神经细胞死亡(12]。

方法

样本

样品50个人拍摄的不同年龄、性别和职业。随机选择的个体。

材料

•14问题被要求从个人与他们的睡眠,夜间活动的行为,他们的活动和警戒水平。

•关于任何疾病或药物还被询问的问题。

过程

相关问题的问卷准备睡觉的习惯,在无意识活动,梦,醒来后活动包括程度的警觉性。这个调查是在随机选择的个体。大约5分钟用于这个调查。调查完成后,实验者感谢主体的积极参与。

结果与讨论

本研究是基于一个假设,睡眠抽搐或快速眼动(REM)照亮大脑活动。快速眼动睡眠的基本上是一个阶段的特点是眼睛的快速和随机运动和一些身体部位。

生理上,某些在脑干神经元,称为快速眼动睡眠细胞,(位于脑桥的芽鳞)尤其活跃在REM睡眠期间,其发生和可能是负责。

本研究的目的是评估公众对快速眼动阶段和评估其对大脑活动的影响。本研究基本上是基于问卷调查。我们收集了样本的50个人的不同年龄,职业和性别。和各种各样的观察已经收集。50个人,39是已知的雷是什么。而39个人经验快速眼动。12人在婴儿观察REM,发现不同的行为在他们的婴儿。5人民找到孩子懒惰,7找到活跃和4找到孩子生气。20个人的梦想他们的夜间行为相匹配。有时只有1罚款。 25 individuals observe that their arms or legs move while sleeping. 15 persons hurt their bed partners because of their movement. 5 peoples observes snoring, 14 observes sudden limb movement, 4 observes laughing and 1 observes crying while sleeping, 1 observes fighting, 12 individuals observes shouting and speaking while sleeping. 26 individuals observe that their movement while sleeping awakes them up. 22 individuals remember their dream contents. 19 persons have disturbed sleep usually. It has been observed that individuals of this sample size also suffering with different disease states i.e. 5 persons has depression, 2 persons has hypertension and diabetes mellitus. 1 person is patient of hepatitis B, epilepsy and nervousness. 6 individuals of the total were on different medications like insulin, norvasc, lamivudine, interferon, tegral, depricap, merol, advant. advant, amaryl, veldoz, glucophage, iron supplement, pregabalin, lamotigrine and benzodiazepines.

获取进一步澄清贡献的变量之间的关系,促进睡眠的关系抽搐或快速眼动(REM)和开明的大脑活动,我们应用皮尔逊相关性是最可靠的工具对名义尺度测量的数据分析,快速眼动因素与下面提到的显著相关性(相关矩阵可以在附录1)

年龄与婴儿的睡眠抽搐或快速眼动(系数0.55,P值0),这种关系表明,父母是敏锐的观察者对快速眼动在孩子的运动。

对REM相当的认识与体验睡眠抽搐,匹配梦内容在光滑的夜间行为和干扰睡眠与各自的系数和P值;(0.39,0.38,和0.31:0.005,0.006和0.031)。

大脑的活性有很强的相关性与夜间行为的个人调查(0.000系数1.00,P值),它进一步有很强的相关性与胳膊、腿运动期间睡眠(系数0.62,P值0.000)。

公平的相关性已观察到在梦的记忆内容,频率干扰的睡眠和大脑活性(系数0.50,0.46,P值0.000,0.001)(表1)。

回归结果的主观能动性大脑和眼动下面提到孩子的活动

Y = 0.21 + 1.72 x₁

SE = (0.180) (0.287)

t值(1.21)(2.372)

P值(0.235)(0.000)

R²R = 0.499调整²= 0.485

调整R平方的值是0.485这意味着48.5%的大脑活性的变化解释为快速眼动孩子的活动,而51.5%的大脑活性的差异是由于随机因素是未知的。

有一个积极的因变量和自变量之间的关系。每单位的变化快速眼动的活动孩子们会带来1.72个单位平均大脑活性的变化。t值的斜率系数大于两个这证明有明显的大脑的快速眼动阶段和活性之间的关系。

F的值是35.84和这样一个F的概率几乎是零,所以我们被迫拒绝零假设,我们可以得出结论,有显著的REM影响孩子大脑的活性。

回归结果的主观能动性的受访成年人的大脑和眼动活动下面提到的;

Y = 2.343 + 0.203 x₁

SE = (0.197) (0.072)

t值(11.89)(2.80)

P值(0.000)(0.007)

R²R = 0.14调整²= 0.122

调整后的值R平方0.122这意味着12.2%的活性的变化成人的大脑解释为快速眼动行为,而87.8%的大脑活性的差异是由于随机因素是未知的。

有一个积极的因变量和自变量之间的关系。成人每单位快速眼动行为的变化将带来0.203个单位平均大脑活性的变化。t值的斜率系数大于两个这证明有明显的大脑的快速眼动阶段和活性之间的关系。

F的值是7.82和这样一个F的概率几乎是零,所以我们被迫拒绝零假设,我们可以得出结论,有显著的REM影响成人大脑的活性。

受试者的警觉水平如下(表2和3)。

睡眠的四个阶段(图1)。

成年人(REM活动表4)

婴儿REM活动基于父母的观察(表5)。

结论

这项研究提供了第一次睡眠抽搐或快速眼动的患病率在成人和孩子在巴基斯坦。它的结论是大部分人民经历睡眠抽搐或快速眼动,发现自己主动揭示快速眼动的缺乏导致抑郁。这评价描述程度的警觉性发现更多的孩子与成年人。结果显示强关系快速眼动和警觉性的孩子由于原因,我们获得的数据属于REM活动从他们的父母。这里我们想表达一个人很难确定他或她的REM活动这是本研究的局限性所以我们建议获得横截面数据进行分析例如收集的数据从丈夫的妻子,反之亦然。

引用

1. 1。Kryger M, et al .睡眠医学的原则和实践。世行桑德斯公司。2000;1:572。
2. 莱茵斯,达奇。噩梦,孩子们的健康。内穆尔基金会。
3. Van CauterE et al .老年性改变慢波睡眠和快速眼动睡眠,与生长激素和皮质醇水平在健康男性的关系。JAMA.2000;284:8618。
4. 霍布森农协。快速眼动睡眠和做梦:对protoconsciousness的理论。自然评论。20雷竞技苹果下载09;10:803 - 813
5. Aston-Jones G等al.Role位点coeruleus-norepinephrine系统的唤醒和生理调节睡眠-觉醒周期。第六章在大脑去甲肾上腺素:神经生物学和疗法。2006;10:1327 - 1336。
6. 西格尔JM。快速眼动睡眠。第十章《睡眠医学的原理和实践。(4 thedn),.Elsevier。2005;120 - 135。
7. 拉皮埃尔O和Montplaisir j . REM睡眠行为紊乱的呼吸障碍特征:评分方法的发展。神经病学。1992:42:1371 - 1374。
8. AlexandreTiriac et al .自发运动和意想不到的感觉的后果。当代生物学。2014;24:2136
9. 马歇尔L, et al .增加缓慢振荡在睡眠强化记忆。Nature.444:6103。
10. 塔克马,等。白天小睡只包含非快速眼动睡眠期增强声明但不是程序性记忆。学习和记忆的神经生物学,Elsevier.2006; 86:241 - 247
11. https://en.wikipedia.org/wiki/Rapid_eye_movement_sleep
12. Mirmiran M,等。实验抑制活性的影响(REM)睡眠早期发展在成年鼠大脑和行为。大脑研究》1983;283:277 - 86。