睡眠监测技术

关键字

睡眠障碍、睡眠评估,睡眠不好

介绍

睡眠对人类健康至关重要。睡眠障碍往往信号不健康也表明对即将到来的健康并发症。因此,睡眠评估是非常重要的因素在许多健康检查。因此,一些卫生保健系统建立机制来检查睡眠障碍通过提供精确的策略与实践教育和意识更好的睡眠。

在适当的时候出现了几种睡眠评估方法。主要在这十年中,新方法结合先进的技术,如移动应用程序和某些硬件传感器来测量器通过皮肤反应。我们回顾了一些近期睡眠检测方法从简单的那些只有区分醒着还是睡着州复杂;区分不同的睡眠阶段。

主要内容

非常接近的事实或真实的号码测试/评估的睡眠是非常重要的为了更好地理解和计算出价值,数量或质量在健康和疾病中的作用。繁荣的可穿戴技术是数字卫生革命和生产的许多小说,高度的相关或智能和廉价的人使用产品或服务设备收集数据从许多传感器和声称提取用户的信息行为,包括睡眠。雷竞技官网这些设备现在可以获得不同里面的忠诚和感情决定/找出,例如,心率和其质量的改变随着时间的推移,或在不同的地方,皮肤电导和温度,除了活动。/完成24/7,几乎完全创建大型数据集,可能的权利或能力/可能对用户的健康提供一个以前从未见过的窗口。不幸的是,小指导存在内外科学睡眠社区的使用,导致混乱和argument-causing事件/参数之间人们的东西真的是它声称是和应用。当前可用的最佳设计现在回顾旨在突出使用,验证和效用的人使用一个产品或服务的可穿戴sleep-trackers medicine-based实践和研究。测试指南,要求每个人都同样的问题,对每个人来说都是得分相同的设备性能的/被认为是必要的,和几个很重要的因素或独特的集计算机指令,设备不能正常工作/未能正常工作,固件更新需要思考/相信medicine-based在使用这些设备和睡眠研究规则的行为。最后,睡眠可穿戴技术持有承诺促进理解的睡眠健康,然而,一个谨慎的前进道路需要安全地通过旅行,了解这项技术的好处和隐藏的陷阱在睡眠研究和medicine-based睡眠医学应用。

结论

的Bodymedia Sensewear单元提供了一个实用可靠的选择监控运动人群的睡眠。主观睡眠数据提取运动人群进行解释时应特别谨慎考虑到建立主观和客观睡眠数据之间的相关性较差。而在健康范围运动员比一般人差的睡眠模式和州际航空旅行似乎并不影响睡眠。