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乳制品:好或对健康有害吗?

文摘

背景:有怀疑布鲁姆在公共家具的乳制品文章,反映在吸积同化的植物性饮料,例如,从大豆、大米、杏仁、燕麦。目的:分析旨在评价准确的肯定主要从经验研究和随机对照试验的荟萃分析,在奶制品同化和事故的肥胖,纹章2糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症、癌症和全因死亡率。结果:很多蔑视肯定合适,同化的牛奶和乳制品的文章是青少年肥胖与交易相关事故。在成人中,同化的乳制品文章明显促进体格协议,促进体重事故期间活动限制。此外,同化的牛奶和乳制品的文章与冷漠或交易事故纹章2糖尿病和心血管疾病的讨价还价事故,明显中风。此外,肯定挪用了牛奶和乳制品的同化的良性后效软骨矿物身上但没有归属的事故软骨骨折。在癌症中,牛奶和乳制品的同化与结直肠癌相关反向,浮动癌症,腹部癌症和乳腺癌,而不是与事故有关的胰腺癌、卵巢癌、肺癌,而前列腺破坏事故的肯定是不一致的。最后,燃烧的牛奶和乳制品的文章并不是与全因死亡率相关。钙强化植物性饮料接受包含另一个乳制品文章在几个国家的饮食建议。然而,营养,牛奶和植物性饮料是绝对改变食物,和以证据为基础的停止开花的植物性饮料需要添加研究人类。 Conclusion: The accumulation of accessible accurate affirmation supports that assimilation of milk and dairy articles accord to accommodate comestible recommendations, and may assure adjoin the lot of accustomed abiding diseases, admitting actual few adverse furnishings accept been reported.

Indranil C,苏哈塔年代,Tausif K

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