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定期锻炼对经前症状的影响生育年龄

文摘

定期锻炼活动一再被证明有许多健康益处的女人。本研究旨在确定定期锻炼的影响在绝经前妇女经前症状。这横断面研究包括100健康绝经前女性分为两组,其中包括锻炼组和非锻炼组。锻炼组包括50名妇女选择在芒格洛尔从健康和健身中心。对照组包括50名健康非锻炼女性从普通人群中选择。在目前的研究中,心理,行为和身体症状显著降低(P < 0.001),运动组比非锻炼组。进一步,它是观察到的皮肤变化显著减少(P < 0.01)比非锻炼者的锻炼。总之,定期的有氧运动作为生活方式的一部分修改减少经前症状。

魏仁芳萨钦Nayanatara AK,拉梅什米Bhat Bhagyalakshmi K, Ganaraja B, B Sneha Shetty,希拉R派

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