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食物负责改善我们的情绪

文摘

情绪是一种复杂的人类精神状况波动取决于几个中心,周边生物和其他外部因素,包括食物。基本上,好心情或坏心情是某些化学物质的结果影响的神经反应。一些食物已被证明是情绪增强剂通过所需的大脑和神经递质释放压力缓解。生物活性肽等因素,益生菌,营养素如碳水化合物、氨基酸、矿物质、血糖水平、维生素补充剂等已报告表现出情绪增强属性。食物,如巧克力、冰淇淋、冷热饮料,提高健康个体的情绪和建议。因此,好心情的食物可能会创造利基市场在未来。食品专门针对影响情绪,心理健康,抑郁,或认知功能(即。“情绪食品”)代表一个相对较新的领域感兴趣的食品行业。

凯特PE、德斯穆克GP, Datir RP和Jayraj家乡

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